Gerade Anfänger und Ungeübte sollten bei der Wahl des Meditationskissen, bzw. Yogakissen sehr achtsam sein.
Eingeschlafene Füße und starke Spannungsschmerzen sind oftmals die Folge eines ungeeigneten Meditationskissen. Die richtige Höhe ist daher sehr entscheidend für ein aufrechtes, entspanntes und schmerzfreies Sitzen auf dem Boden. Mit dem falschen Meditationskissen verlieren Sie schnell die Freude an der Meditation und können sich auch körperlich schaden.
Nehmen Sie keine Sitzhaltung (s. weiter unten) ein, für die Sie nicht die Voraussetzungen haben und seinen Sie sehr achtsam bei der Auswahl Ihres Meditationskissen.
Sehr gerne berate ich Sie auch persönlich zum richtigen Kissen (-:
Frank Lippert KONTAKT
Meditationskissen und Yogakissen mit einer guten Energie (-:
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