Yoga Kissen

Eingeschlafene Füße und starke Spannungsschmerzen im Rücken und den Gelenken, sind oftmals die Folge eines ungeeigneten Yoga Kissen. Besonders die richtige Höhe ist daher sehr entscheidend für ein aufrechtes, entspanntes und schmerzfreies Sitzen auf dem Boden. Mit dem falschen Yoga Kissen verlierst Du schnell die Freude an der Meditation und kannst Dir auch körperlich schaden.

WICHTIG: Die Hüfte sollte immer etwas höher sein, als die Knie.

Nehmen Sie keine Sitzhaltung ein, für die Sie nicht die Voraussetzungen haben und seinen Sie sehr achtsam bei der Auswahl Ihres Meditationskissen.